Le fuseau horaire GMT, un enjeu majeur pour la santé et le bien-être des Marocains

Le Dr Tayeb Hamdi, médecin et chercheur spécialisé dans les politiques et systèmes de santé, souligne que la question du fuseau horaire dépasse largement le cadre d'une simple formalité administrative. Ses implications touchent en réalité plusieurs domaines cruciaux : la santé publique, le système éducatif, l'économie, les transports et la prévention des accidents routiers.

Selon le spécialiste, l'heure GMT s'avère être le choix le plus compatible avec le rythme biologique naturel de l'être humain. Dans ses analyses, il s'appuie sur des recherches en chronobiologie démontrant que le maintien permanent de l'heure d'hiver favorise un meilleur sommeil, car elle s'aligne davantage avec les horaires naturels du lever du soleil.

À l'inverse, se réveiller dans l'obscurité provoque des perturbations du sommeil et des difficultés de concentration, particulièrement chez les enfants, les jeunes et les actifs, qu'ils soient salariés, conducteurs ou usagers des transports collectifs.

Hamdi remet également en question les justifications traditionnelles avancées en faveur du GMT+1. Les économies d'énergie, principal argument historique, ont perdu de leur pertinence avec la transformation des habitudes de consommation et l'adoption généralisée de technologies d'éclairage économes. Le chercheur précise que les avantages économiques d'un système horaire varient considérablement selon les spécificités de chaque nation : son climat, sa structure économique et ses modes de vie.

Pour le Maroc spécifiquement, le médecin défend l'heure d'hiver comme la solution la mieux adaptée. Elle permettrait aux élèves de se déplacer en conditions de sécurité optimales grâce à la clarté matinale. Ce système aurait également pour effet d'améliorer la qualité du repos nocturne tout en atténuant les répercussions négatives sur la santé et la vie sociale engendrées par des réveils précoces dans l'obscurité.